Horizontal bar in the doorway 60-90 cm PowerGym

To'g'ri turish - salomatlik siri. Ko'p muammolar umurtqa pog'onasining har qanday qismida egrilik bilan boshlanadi. Biz ko'pincha bu aloqani ushlay olmaymiz, tanadagi hamma narsa o'zaro bog'liqligini tushunmaymiz. Misol uchun, vaqt o'tishi bilan umurtqa pog'onasining haddan tashqari lordozi tizzada og'riqni keltirib chiqarishi mumkin va servikal mintaqadagi mushaklarning spazmi muqarrar ravishda kunlik bosh og'rig'iga va hatto migren hujumlariga olib keladi. Yillar davomida egri umurtqa pog'onasi yanada ayanchli oqibatlarga olib keladi.