Ko‘p funktsiyali ab stend B68

B68 qorin bo'shlig'i dastgohi dumbbelllar, shtangalar, ko'krak mushaklari, qorin va qo'llar bilan mashqlarni bajarish uchun mo'ljallangan. Shtanganing asosiy afzalligi shundaki, u sizga ko'proq og'irlik bilan ishlash imkonini beradi. Shu sababli, barbell mashqlari sizning mashg'ulotingizning eng yuqori qismida bo'lishi kerak. Dumbbelllar bilan squats va o'lik mashqlarni bajarishingiz mumkin bo'lsa-da, barbell sizga ko'proq og'irlikni ko'tarish imkonini beradi. Dumbbelllar sizga kuch va gipertrofiyani to'liq oshirishga imkon beradi